zwischen gründonnerstag und karfreitag gibts 6 mega-prozessionen bis ins morgengrauen (daher der name) und noch länger.
tja, wir waren 'schaun'. irrsinnig viele leute. i glaub die ganze stadt is auf den beinen. wenn man nach haus will, muss man menschenknäuel und neue prozessionen großräumig umschiffen (dar una vuelta) sonst steckt man gleich nochmal 40 min länger irgendwo. ein wahnsinn. die eine prozession hatte gar 2100 nazarener (das sin die zipflhauben, umgeknickte nicht mitgerechnet denk i, die heißen anders)
und - ich hab beschlossen i muss an meim derzeitigen lebenstil radikal was ändern nachdem in der bar in der wir jetz no schnell an kakao trunkn habn mein 3. kreislaufschnackler hatte. fühlt si an als tät der körper halb richtung bewusstlosigkeit wegkippn um dann einen neustart zu machn.
- regelmäßig um 9 aufstehn und dafür siesta halten. um 11 ins bett is da ja net möglich und 5 wochen spät schlafengehn und spät aufstehn zeigt schon spuren an meinem körper. so extrem bins nämlich net amal ich gwohnt. und je eher ich mir den rhythmus angwöhn, desto leichter fallts ma dann wenns heiß wird.
- auf kaffee erstmal verzichten. i mach die 4-5 espresso am tag auch verantwortlich für die ups and downs ;) lieber noch mehr obst in mich reinschoppn. wenn i mein schlafrhythmus erstmal hab, brauch i die muntermacher eh nimma.
- laufen laufen laufen... zum kreislauf stabilisiern
falls sonst no wer konstruktive vorschläge hat... so. 04:48h i geh schlafn. wecker is scho auf neun ;)
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